一、深绿色蔬菜 西兰花：充满纤维素，是植物蛋白的重要来源，平均一个西兰花含有5克的蛋白质。 菠菜：半杯菠菜含有3克蛋白质，除适合日常食用外，也适合产...
大家好，linda来为大家解答以上的问题。大麦青汁的作用和吃法，大麦青汁的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、大麦青汁富含丰富的蛋白质、多...
