自动充气垫枕头的充气方法通常如下：
1. 找到并打开气嘴。
2. 将充气枕头摊开。
3. 打开气嘴后，枕头会自动吸入空气并膨胀到所需大小。
4. 达到满意的充气程度后，关闭气嘴。
5. 如需放气，找到放气口并打开，然后用手挤压枕头以放出空气。
请根据您所使用的自动充气垫枕头的具体说明进行操作，以确保正确充气和使用。
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