陈式老架一路右擦脚左擦脚拆招 右擦脚： 1，旋转右胯下沉，右手上掤，左手翻掌有挤按之意； 2，旋转左胯下沉，左手抓拉下按于左腿外侧，右手上掤； 3...
“多大年纪可以练太极剑”是许多网友关心的问题。对于70岁的人来说，练太极剑确实会感到有些累，但这并不是因为太极剑本身的问题，而是因为气息不稳定造成的。...
